Dr. med. Franziska Rubin, 7 Minuten am Tag, Endlich gesünder leben

TV-Moderatorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat es getestet: Nur 7 Minuten am Tag reichen, um aufzutanken, sich energiegeladener, gesünder und attraktiver zu fühlen. In ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber erzählt die Bestsellerautorin, wie sie jeden Tipp erlebt hat und wie man mit etwas Experimentier-freude und guter Laune gesündere Verhaltensweisen so in den Alltag einbauen kann, dass sich daraus gute Gewohnheiten entwickeln – das Ganze natürlich ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel Humor.

Nur 7 Minuten am Tag

Für 7 Wochen gibt es je 7 Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Selbstreflexion, Bewegung, Ich und Du, Achtsamkeit und Schönheit. Und jeder dauert nur 7 Minuten – versprochen! Weitere Informationen: www.droemer-knaur.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.