Jörg-Peter Schröder: »Gegen vorübergehenden Stress hilft Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach wegmanagen«

Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chroni-scher Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelan-gen.

Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.

Als Arzt und Führungs-Coach ist Dr. Jörg Peter Schröder seit 1987 an der Nahtstelle von Führung, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung im internationalen Gesundheitsmana-gement tätig.

Mit internationaler Führungserfahrung in renommierten Unternehmen ist das gesunde Entwickeln von Potenzialen der Schwerpunkt seiner Arbeit. Weitere Informationen: www.cornelsen-scriptor.de

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